Sen Yoga
Sen Yoga is jouw plek van rust en ontspanning, waar je even ontsnapt aan de drukte en alle de tijd neemt voor jezelf.
Ontspanning
Meer energie
Tijd voor jezelf
Sen Yoga
De yoga studio van Sen Yoga straalt rust en ruimte uit, en de lessen zijn heerlijk ontspannend. Er is alle tijd en aandacht voor jou.
We zijn vaak de hele dag door bezig met van alles, maar vergeten dan soms 1 belangrijk iets. En dat ben jij … ♥
Heb jij behoefte aan:
- Ontspanning
- Tijd voor jezelf
- Meer energie
- Het sterker maken van jouw lichaam
In een Yoga les bij Sen Yoga vind je het allemaal. Je bent welkom om een proefles te komen volgen, zodat je zelf kunt ervaren of Sen Yoga bij jou past. Als je hulp nodig hebt, bij het kiezen van een fijne yoga les, kijk dan even hier.
En welke les je ook kiest, alle lessen zijn geschikt voor zowel de beginnende als de ervaren yogi.
Gun jezelf yoga, want echt … 1 uurtje per week kan al een groot verschil maken.
Wij zien je graag.
Liefs van het team van Sen Yoga
Het Team
Samenta
Eigenaresse, Hatha Zen, Hatha Flow, Zwangerschapsyoga, Adem & meditatie
Hi, mijn naam is Samenta. Ik ben trotse eigenaresse van Sen Yoga. En ik ben gek op Yoga en word heel blij van het laten ontspannen van mensen.
Dit doe ik door in mijn Yoga lessen verhalen te vertellen, door samen yoga te doen, en door mensen het gevoel te geven dat echt alles wat je voelt, denkt en doet, dat het gewoon allemaal goed is, zoals het is.
Anouschik
Pilates, Yin – & Power Yoga
Hallo, graag stel ik me aan jullie voor, ik ben Anouschik en verzorg de Yin & Power Yoga lessen bij Sen Yoga.
Voor mij is yoga iets waar ik zoveel voldoening uithaal. Ik krijg er energie van en ik voel me sterker verbonden met mijn lichaam en geest.
Yoga is als het leven voor mij, niet altijd makkelijk en niet vanzelfsprekend maar wel in beweging, een voortdurend proces. waarin je steeds opnieuw kan beginnen met de ademhaling als levensbron. Yoga is a practice not a preformance.
Mirjam
Relax Yoga
Hoi, mijn naam is Mirjam en ik verzorg de Relax Yoga lessen bij Sen Yoga.
Yoga kwam op mijn pad tijdens mijn zwangerschap. Op de yogamat leerde ik luisteren naar mijn lichaam en voelen wat het nodig had. Steeds vaker kwam de vraag: kan ik dit ook doorgeven aan anderen?
Wat mij blijft raken in yoga, is de combinatie van inspanning en ontspanning. Vanuit rust en aandacht begeleid ik je om weer dichter bij jezelf te komen.
Anita
Yin Yoga
Hi, mijn naam is Anita en ik geef op zondag yin yogales.
In het voorjaar van 2021 had ik enorm last van mijn rug en volgde ik mijn eerste hatha yogales. Sindsdien ben ik om. Twee jaar later deed ik een yin yogales, en het verbaasde me dat ik die nog dagen kon navoelen.
Heb jij ook zin in deze zachte vorm van yoga? Kom dan op zondagochtend van 10.00 tot 11.00 uur een les bij me volgen.