♥ 1 Day Retreat

1 Day Retreat: “Innerlijke Rust”

Heb je ook zin in een heerlijke dag, vol met ontspanning en rust, helemaal voor jezelf?

Boek dan deze ‘1 Day Retreat’. Laat je onderdompelen in het gevoel van ontspannen, vertragen en innerlijke rust.
Tijdens deze dag, nemen wij je graag mee in de wereld van zen, mindfulness, gezonde voeding en ontspanning voor lijf en denken.
Niet zweverig, maar praktisch en heel aards, en goed toe te passen in jouw dagelijkse leven.

Hoe ziet de dag eruit?

Zaterdag 23 april 2022

  • 10.30 – 11.00 Ontvangst met thee en wat lekkers
  • 11.00 – 12.15 1e Workshop
  • 12.15 – 13.30 Gezonde huisgemaakte Lunch
  • 13.30 – 14.45 2e Workshop
  • 14.45 – 15.30 Thee pauze
  • 15.30 – 16.45 3e Workshop
  • 16.45 – 18.00 Afsluit ceremonie met daarna een gezellige borrel
Ja, ik doe mee !

Je volgt 3 verschillende workshops, in kleine groepjes.

Workshop 1:
Verzorgd door Sharon van der Walle: Orthomoleculair voedings- en suppletie adviseur, NLP master, Coach

Sharon vertelt je alles over de bijzondere samenwerking tussen het brein en de darmen. En wat het effect is van voeding op jouw lichaam. Zij leert je graag hoe bepaalde (voeding) stoffen voor meer rust kunnen zorgen.

Workshop 2:
Verzorgd door Demi Schippers: Holistisch therapeut, Reiki master

Demi gaat aan de slag met jouw energiebalans. Wat geeft jou energie en wat kost jou energie? Zij leert jou hierin keuzes te maken, zodat je meer innerlijke rust gaat ervaren.

Workshop 3:
Verzorgd door Samenta Scheepens: Yoga Teacher, Hsp – coach

Samenta neemt je mee in een fijne yoga les, zij leert je jezelf meer te ontspannen en je krijgt tips hoe je beter om kunt gaan met situaties waardoor jij uit balans raakt. Ook zal er ruimte zijn voor meditatie & mindfulness, waardoor er rust en ruimte in je hoofd ontstaat.

De bijdrage voor deze heerlijke dag, is € 99,-

Als je vragen hebt, laat het ons weten. Wij beantwoorden jouw vragen graag!
Je kunt ons bereiken op sharon@vitalitycoach.nl / info@senyoga.nl / info@demischippers.nl

Ja, ik doe mee !