Ben je nieuwsgierig naar Pilates en wil je ontdekken wat deze effectieve bewegingsvorm voor jou kan betekenen? Dan hebben we goed nieuws! Sen Yoga introduceert Pilates, en jij kunt als één van de eersten meedoen.
Wat is Pilates?
Pilates is een effectieve training, gericht op het versterken van je core-spieren (buik, rug en bekkenbodem), het verbeteren van je houding, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden gecontroleerd uitgevoerd, vaak verbonden met je ademhaling. Pilates helpt je een sterk en soepel lichaam te ontwikkelen. Het is een hele fijne aanvulling op je Yoga les, maar ook heel fijn als je nog geen ervaring hebt met Yoga of Pilates.
Speciale Kennismakingsactie: “Maak kennis met Pilates” 5-rittenkaart
Omdat we graag willen ontdekken of er voldoende animo is voor Pilates, starten we met een speciale introductieperiode. Je kunt deelnemen aan deze eerste reeks Pilateslessen via onze exclusieve “Maak kennis met Pilates” 5-rittenkaart.
- Wat: 5 Pilateslessen om de basis te ervaren en de voordelen te ontdekken.
- Voor wie: Zowel voor bestaande Sen Yoga leden als voor nieuwe leden die nieuwsgierig zijn.
- Prijs: Slechts €45 voor de volledige reeks van 5 lessen.
- Wanneer: De lessen starten op woensdag 25 juni en vinden plaats op woensdag: 25 juni, 16, 23 en 30 juli en 6 augustus
- Tijd: Van 17.45 tot 18.45 uur.
- Door wie: Anouschik (gecertificeerd Pilates docente)
Dit is dé kans om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Pilates bij Sen Yoga. De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd zodat iedereen kan meedoen, ongeacht je ervaring.
De toekomst van Pilates bij Sen Yoga
Bij voldoende enthousiasme en aanmeldingen voor deze introductiereeks, krijgt Pilates een vaste plek op ons lesrooster! Als jij belangstelling hebt om ook Pilates lessen te komen volgen, stuur dan een email bericht naar info@senyoga.nl , wij houden je dan graag op de hoogte.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij de Pilates lessen van Sen Yoga!